منتديات همسات دافئة



 
الرئيسيةاهلا وسهلاالتسجيلدخول
المواضيع الاخيرة


شاطر | 
 

 حواء والصداع في رمضان‎

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
**ورود في تربة مالحة**
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1836
العمر : 27
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 06/07/2009

مُساهمةموضوع: حواء والصداع في رمضان‎   الجمعة سبتمبر 11, 2009 7:39 am

بسم الله الرحمن الرحيم

الحمد لله رب العالمين


حواء والصداع في رمضان‎...


يقول الدكتور سامي جودة استشاري أمراض المخ والأعصاب بالمملكة العربية السعودية

أنه بداية يجب أن نعلم خلايا المخ بحاجة إلى أوكسجين يصل إليها محمولاً بالهيموجلوبين

كما أن تلك الخلايا بحاجة لأبسط أنواع السكر وهو الغليكوز بالإضافة لانتظام بعض عمليات الاستقلاب

وما يحدث خلال رمضان الكريم، هو أن مستوى السكر ينخفض في الدم بشكل لم يتأقلم عليه الجسم بعد

وهذا يسبب صداع ما قبل الإفطار والذي يشتد في الساعات القليلة قبل المغرب مباشرة.

أما عن صداع ما بعد الإفطار، يضيف الدكتور، بأن سببه الرئيسي أن الصائم يقوم بتناول كميات كبيرة

من الأطعمة، مما ينتج عنه ضخ الدم بشكل أكبر في اتجاه الجهاز الهضمي للتعامل مع حدث الإفطار

وعليه تنقص نسبياً كمية الدم المخصصة للمخ، وهكذا ينقص الأوكسجين والغليكوز

المحمل للدماغ فيحدث الصداع. وقد يحدث الصداع أيضا لأسباب أخرى منها اختلال مواعيد النوم

بالنسبة لبعض الصائمين الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات التلفزيون

مما يؤثر سلباً على راحة الجسد والمخ ويسبب نوعاً من الإرهاق الشديد المصحوب بصداع شديد

بالإضافة إلى إرهاق العين الذي ينتج عن متابعة لأحداث على التلفزيون مما يؤدي أيضاً إلى اشتداد الصداع.

وهناك من هم معتادون على تناول بعض المنبهات كالشاي والقهوة

وانقطاعهم عن مثل هذه المنبهات لفترة طويلة خلال فترة الصيام وبصورة مفاجئة في اليوم الأول

يسبب صداعا الذي هو في حقيقته صداع الحاجة لمثل هذه المنبهات بما فيها من مواد هي مضرة بالأصل للجهاز العصبي


وحتى نتجنب كل هذا الصداع الذي يحدث خلال اليوم الأول من ايام الصيام

ما علينا سوى العمل بالتوجيهات التالية التي يؤكد عليها الدكتور جودة وهي ملخصة بالشكل التالي:

~ الالتزام بوجبة السحور، لما تحتويه من فائدة كبيرة على صحة الجسم والدماغ الذي يكون
لديه الغليكوز الكافي.

~ محاولة التخلص تدريجيا أو التقليل من المنبهات التي تضر بالجهاز العصبي.

~ تجنب السهر ومحاولة النوم الكافي لتجنب إرهاق الجسم والمخ وكذا إرهاق العين .



الاسئلة النقاشية
اختي حواء هل عانيتي في فترة ما من الصداع في شهر رمضان ؟؟
عزيزتي حواء ماهو نوع الصداع الذي عانيتي منه خلال شهر رمضان او في الاغلب الايام الاولى من أيام رمضان ؟هل هو صداع ما قبل الفطور او ما بعده؟ وماهي أسبابه ؟
كيف تجنبتي هدا المرض؟او ما هي الحلول التي افادتكي في القضاء او تجنب هدا المرض؟؟

عفانا الله و آياكم و آعاننا على صيام شهره الفضيل
كل عام وانتم الى الله اقرب
وفي انتظار تفاعلكن

لكم مني كل الود
دمتم بحفظ الله ورعايته

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
القلب الابيض
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 2990
العمر : 31
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 04/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: حواء والصداع في رمضان‎   السبت سبتمبر 12, 2009 11:05 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
**ورود في تربة مالحة**
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1836
العمر : 27
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 06/07/2009

مُساهمةموضوع: رد: حواء والصداع في رمضان‎   السبت سبتمبر 19, 2009 6:59 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ڪبريـﮩـاء مجهولـﮧ
عضو ذهبي
عضو ذهبي
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 1924
العمر : 22
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 06/11/2009

مُساهمةموضوع: رد: حواء والصداع في رمضان‎   الثلاثاء يناير 12, 2010 3:31 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شمعة المنتدى
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 854
العمر : 29
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 09/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: حواء والصداع في رمضان‎   الأربعاء فبراير 17, 2010 6:02 am

كل الشكر لك ويسلموووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اميرة احساس
عضو فعال
عضو فعال
avatar



المزاج :
الهواية :
العمل :
الجنس : انثى
عدد الرسائل : 61
العمر : 26
علم دولتك :
تاريخ التسجيل : 14/02/2010

مُساهمةموضوع: رد: حواء والصداع في رمضان‎   الأربعاء فبراير 17, 2010 10:31 am

يسلمووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
حواء والصداع في رمضان‎
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات همسات دافئة :: حواء :: 

 :: ◄♥♥ المرآة ♥♥►
-
انتقل الى: